眠気について

眠気が来たので、
ちょっとだけ眠ろうと思って３０分後に鳴るようにアラームをかけて、
ベッドに横になって目を閉じてみたけど、思うように眠れない。
結局すぐ起きだして来ました。
もう眠くないかというと、そんなことないんです。
横になったら眠れそうな気がする。
でもたぶん、そんな気がするだけのこと。
眠気をコントロールするのって、難しい。
とりあえず、動こうかねえ。